心率，成为了本届欧洲杯的新晋热门词汇。英格兰以五点全中的历史性战绩，跨过瑞士队一关，杀入四强，将索斯盖特治下三狮为摆脱12码诅咒，所投入的种种细节关注和努力，再被置于公众面前，其中一条便是“呼吸大法”，目的自然是降低球员心率，做出更为清醒明智的决定。而在上周，可穿戴设备公司WHOOP公布了C罗在对斯洛文尼亚点球大战时的心率，数据显示，承担首罚高压的C罗处在个人心率的最低水平，舆论惊讶这位39岁老将超凡的心理素质，尤其在此之前，他刚刚射失一枚足以令葡萄牙提前杀死比赛的关键点球。值得一提的是，C罗不仅是WHOOP的全球大使，也是该公司的投资人，他通过佩戴该设备检测自身赛时表现，以及赛后恢复和健康状况。

更早之前，英国心脏专家达格莫尔博士曾警告三狮球迷，观看英格兰队本届欧洲杯比赛，可能会使得心脏病发概率高于平常：一是南门深蹲战术会令球迷沮丧与愤怒，观赛压力陡增；二是赛时饮酒外加绝平或绝杀境况导致的“喜从天降”，情绪的由狂怒到狂喜，或由致命风险。

达格莫尔给出正面球队示例：像西班牙这种进攻型打法，带来的便是正面情绪，以及提升内啡呔等令人感觉愉悦的化学物质。那么问题来了，对于不利于球迷健康打法的英格兰队来说，他们的球迷能否像主队球员一样，科学管理和控制心率？以及他们的战局形势，会带给球迷怎样的心跳走向？

竞技网记者詹姆斯·麦克尼古拉斯在家中观看大英和瑞士的1/4决赛时，就带上了C罗同款WHOOP装备，而结果显示，终场哨响一刻，对主队晋级的狂喜，就像是本能反应，不由自主地抵达顶点。

麦克尼古拉斯的第一个心率峰值出现在开赛前15分钟，因为发现索斯盖特打算让特里皮尔踢左边锋，而非将萨卡换到左路和亚历山大-阿诺德负责右路的战术意图，麦克尼古拉斯心率伤到115次/分钟（bpm）。

第二个峰值来自哨响后第3分钟，无关战局，麦克尼古拉斯蹒跚学步的孩子误触遥控器，把直播换成了“乐天电视”服务界面，然后他迅速找回直播，藏起遥控器。

第15分钟，麦克尼古拉斯心率趋于平缓，彼时凯恩正在索要点球，但作为最忠实三狮拥趸的记者本人也没觉得这是足以判罚点球的犯规。

第35分钟，贝林厄姆左路上演马赛回旋，马克尼古拉斯心率短暂地超过了80bpm。

中场休息时分，麦克尼古拉斯的心率反而高于上半时多数时间，他将原因归为“对各位电视专家试图让我相信今天的英格兰比之前进步明显的话术的惊愕”。

第75分钟，恩博洛为瑞士取得领先，麦克尼古拉斯心率拉高，却并未超越开赛前的115bpm。他自述当时他在客厅里来回踱步，给屏幕里的索斯盖特发表了一些可供参考的“战术建议”，他当时的情绪的确激动，因为一旁的太太已经捂住了幼子无辜的双耳。

直到第80分钟，萨卡扳平，麦克尼古拉斯的心率也没能超越赛前峰值，“我唯一想得到的解释就是，作为阿森纳球迷，此前我看到过他的类似进球。”

第102分钟，麦克尼古拉斯心率达到小幅峰值，他对此的解释则是，作为2020欧洲杯赛场的亲历者，他已经开始担忧即将到来的点球大战。

第109分钟，凯恩被阿坎吉退出边线、倒在索斯盖特怀中后退出了比赛。麦克尼古拉斯波澜不惊，“我敢打赌，我这场的心率和运动水平都明显高过凯恩。”

第117分钟，替补出场的沙奇里角球中柱，麦克尼古拉斯心脏几乎跳出来。

等到点球大战环节，麦克尼古拉斯有意效仿场上球员，控制呼吸频率，掌控身体内部的节奏。但在亚历山大-阿诺德制胜一点后，麦克尼古拉斯的心率来到了130bpm，他相信所有在关注比赛的同胞也是一样。

虽然三狮的比赛方式并不令人振奋，无法令人一以贯之地感受心跳，但他们还是谱写了属于他们的戏剧时刻，让绝大多数英国人感受心跳，扑通扑通的心脏跳跃。

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